曾经看过一个帖子，一位芭蕾舞演员介绍的减肥方法 ，就是平时经常踮着脚尖，举起双臂向上伸展，能达到减肥和使四肢细长，姿态美观的作用 。我觉得和这种后脚跟不能着地的健瘦鞋颇有相似之处 。我几乎每天在家都穿这双鞋，头两天感觉特别累，腿肚子好像在转筋，腿都打不过弯来 。可是过了这个阶段就适应了，走路也很轻快了 。大概3，4天我就感觉有效果，身材明显地改善了，尤其是肚子和小腿最显著 。而且，穿着它走路不自觉地就抬头挺胸收腹 ，有时候穿着它推着宝宝的车出去玩儿，自我感觉还真是个风韵犹存的的徐娘妈妈呢 。
现在小宝宝7个多月了，我也恢复得差不多了 。
现在，我还经常穿着这双少半截的“小鞋”，穿着它我不觉得累，反而有一种很挺拔的感觉，觉得自己每时每刻都在向上伸展 。
特别值得一提的是，这一次我的瘦脸 很成功 。我是个大圆脸，即使身上瘦，脸也是圆的 。以前我从没有在瘦脸上用过什么功夫，都是脸和身体一起瘦，有时候脸就显得大而憔悴，肉也没有原来那么紧 。所以这次我就专门瘦了瘦脸：经常用珍珠粉 ，蛋清，牛奶做面膜，又美白 又紧肤；有人给我介绍了一种很有效果的瘦脸按摩手法，非常简单的动作，只要坚持，呵呵，我一个多月就变成小脸了，脸又白又红，肉还挺结实的，这是我几十年来第一次有这么好的脸部轮廓噢 。
减肥是女人生活的一部分，需要付出汗水，拿出意志去努力，仔细体会，这也是一个有悲有喜的过程呢 。每天躺在沙发上看电视就能瘦的减肥产品对我们的身体伤害太大了 。
我想，如果我没有生孩子，没有那样地胖过，那么轻盈超脱的感觉带给我的喜悦可能没有现在这样美妙 。

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