专家分析甲壳素减肥原理 _经验常识

为了快速瘦身，不少人将目光纷纷投向了减肥药。曾经成为一股风潮的甲壳素减肥法，相关减肥药品众多，究竟它是什么成份，是否真的有效，让营养师和减重专家说给你听！
甲壳素号称可以…分解脂肪
原理︰采用多种配方搭配减重，并有可分解脂肪的甲壳素，所以减重更有效果。
电视购物中的实验︰
以猪肠作为实验主体，猪肠里原本满是肥油，将产品粉末倒进猪肠后，再拉起猪肠，里头的白色脂肪组织就流出，剖开猪肠，变得干干净净，并有另一份猪肠作为对照。
成份︰草本植物精华，天然酵素、乳酸菌，还有可分解脂肪的甲壳素。号称成份天然，不伤人体。
服用法︰早餐是膳食纤维为主的代餐包，中餐前吃含有甲壳素的胶囊，晚餐前喝可抑制食欲的饮料。除了早餐之外维持正常饮食，避免吃零食、宵夜，要少吃淀粉类、油炸类。
专家解析
萧敦仁医师
甲壳素能不能分解脂肪，这一点争议已久，因为在动物实验中，证实甲壳素可抑制油脂吸收，达到减重效果；但在人体实验部份，却没有这样的效果，所以对甲壳素的减重效果，实在应该存疑，但甲壳素对人体还有其他的益处，算是良好的健康食品。
洪若朴营养师说
【专家分析甲壳素减肥原理】这个产品的验证法是十分夸张的，因为只要会做菜的人，都知道猪肠的清洁，就是将面粉倒进猪肠，就能将它洗的很干净。可是人的活体是不可能发生这种情形，而且猪肠里残留的东西，也不完全是脂肪组织。
依个人经验，如果日常饮食中，油脂的含量不高，服用甲壳素，很容易会有便秘的情形，甲壳素可在饮食特别油腻的时候服用，去油解腻，但要记得多喝水、多吃蔬果，才能避免便秘的情形。
许多减重产品里，都教导消费者早餐吃代餐包，在营养学的看法，早餐吃代餐可能会使一整天都没精神、没活力，而且代餐的热量有限，如果持之以恒，当然会有不错的成效。与产品标榜的分解脂肪功效没什么关系。
温馨提示：
很多女性只单纯的依赖于减肥产品，但减肥产品也不是万能的。减肥产品的作用只是暂时的，最终还是靠我们自己持久的毅力。欢迎您持续关注久久健康减肥产品。

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