说道喝什么汤能减肥 ， 大家一定最先想到的就是蔬菜汤 。没错 ， 没油的蔬菜汤是最减肥的 ， 不仅减肥还能清肠 ， 所以现在超市里才出现了那么多的蔬菜汤的方便包 。
现代女性容易出现便秘问题 ， 本来应该排出体外的毒素与废物积聚在肠道内 ， 多余的脂肪与糖分就会被血液吸收 ， 从而阻塞血管 ， 造成血液不畅 ， 影响代谢 ， 各种病症与肥胖的体质由此形成 。而对此 ， 我们需要大量的食物纤维来刺激肠道 ， 改善其通便能力 ， 把长期积聚在体内的废物彻底赶出体外 。便秘问题解决了 ， 体内各种循环系统再次加速起来 ， 消除水肿等积聚问题 ， 肥胖的体质就能得以改善了 。
喝什么汤能减肥?下面这款用6种蔬菜烹调而成的减肥汤 ， 不仅排毒 ， 还能清肠减肥 ， 里面的蔬菜叶可以吃的 ， 味道不错哦 。
①洋葱：切洋葱时让我们流眼泪的烯丙基硫化物 ， 正是预防血液凝固、动脉硬化与血栓等问题的好帮手 。
②卷心菜(椰菜)：卷心菜中富含维生素U ， 能让体内的粘膜更坚固 ， 对肠胃问题有不错的改善功效 。平时我们很喜欢用卷心菜制作沙拉 ， 但其实煮熟的卷心菜 ， 其消除活性氧的能力是生吃的5倍 。
【喝什么汤能减肥?】③胡萝卜：胡萝卜素同样也具有消除活性氧的作用 ， 促进体内机能的恢复 ， 促进血液循环与新陈代谢 ， 对治愈寒症等有显著的功效 。

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