我们可利用这个规律，让孩子对正当活动逐渐产生兴趣，对网游逐渐降低兴趣 。可以说，所有孩子都会有一些正当爱好，只不过让网游挤占了 。戒除网瘾的同时，一定要引导孩子发展替代网游的学习生活方式，比如读书、音体美等兴趣爱好、健身、旅行等等，让孩子的课余生活丰富多彩 。可以通过亲人陪伴、小伙伴陪伴、上兴趣班等方式，让孩子投入到健康有趣的活动中去 。孩子的课余生活一旦丰富多彩，网瘾也会在其大脑中逐渐根除 。
3.以毒攻毒 。就是用游戏的规则进行学习和生活，生孩子对学习生活产生兴趣 。
众所周知，网游的魅力在于其明确具体的目标、充满挑战性的规则和科学的反馈机制 。同样，我们可以把这些规则引入到使孩子的学习生活中 。
第一，我们可以引导孩子定好人生大目标，再帮助孩子分解成一个个容易实现的小目标，每个目标都列出攻克计划 。如果做到孩子的学习生活目标明确化、具体化，每一个小目标稍加努力即可实现，就会使孩子产生前进的动力 。
第二，要与孩子协商制定学习生活的基本制度、规则，同时给予孩子一定的自主权 。让孩子形成健康有序的学习生活习惯，实现民主自由与“底线意识”有机结合，孩子就不会产生被逼迫的感觉 。
第三，要及时记录、反馈孩子的变化 。可参考股票曲线图，给孩子学习生活上的量化反馈，并分析离目标的差距和实现目标的可能性；当然也要包括不断的鼓励和适度的惩罚 。这样，孩子就能适时调整学习生活状态，其自主学习的积极性才会逐渐高涨，才能逐渐远离电子产品，形成健康向上的生活方式 。
一旦用科学方法帮助孩子戒除网瘾，断了其念想，他心中的杂念也就没了，自会把精力用在学习上 。

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