运动后出现
大多发生在寒冷的冬季 ， 可能与冷空气刺激呼吸道有关 。预防的措施是注意保暖 ， 冬季在进行室外活动前要做好必要的准备工作 。
运动时出现肝区痛
在运动时出现肝区胀痛 ， 多发生在长跑或中距离跑时 ， 此刻在背部右侧肝俞按揉5分钟 ， 即能止痛 。在运动过程中应注意呼吸方法 ， 不张口呼吸 ， 用鼻呼吸是预防的关键 。
运动时脾胀痛
在运动时出现脾胀痛 ， 多因运动量过大 ， 静脉血回流缓慢、脾脏充血肿胀所致 。
出现脾胀痛应停止运动 ， 在背部脊柱左侧胸11-12椎体棘突旁的脾俞、胃俞穴位按揉3-5分钟 ， 片刻即愈 。在运动前做好充分准备活动是预防的关键 。
运动时发生昏厥
参加运动时如果精神过度紧张 ， 或久蹲后突然起立 ， 就很有可能会发生一过性现象 ， 出现、、眼前发黑等一系列症状 ， 严重者会当场发生昏厥 。此时应立即停止运动 ， 适当休息后大多可自行缓解 。
运动后出现血尿
多见于长时间剧烈运动者 。有资料显示 ， 在跑完全程的马拉松运动员中约有15%的人会出现血尿 。这是由于在剧烈运动时 ， 全身肌肉、关节等处的血液需要量猛增 ， 使供应肾脏的血流量减少 ， 造成肾小球毛细血管壁通透性增加 ， 使原本不能通过的红细胞透过血管壁而进入尿液中 ， 便形成了血尿 。运动性血尿一般经过一周左右的休息即会逐渐消失 。如果发现血尿颜色较深 ， 或是持续时间过长 ， 就要及时去医院进行检查 ， 以防发生急性肾炎 。
运动后出现哮喘
大多发生在寒冷的冬季 ， 可能与冷空气刺激呼吸道有关 。预防的措施是注意保暖 ， 冬季在进行室外活动前要做好必要的准备工作 。

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