当今世界女子排坛 ， 实力最突出的几支球队就是中国、美国、塞尔维亚和意大利女排 ， 相比较而言 ， 东京奥运会中国女排卫冕路上最大威胁来自意大利女排 ， 最大的对手则是自身的发挥 。
美国女排几十年来一直是世界强队 ， 直到2014年世锦赛成功登顶 ， 才甩掉无冕之王的帽子 。彼时的美国女排 ， 整体快速的打法 ， 让中国女排非常不适应 ， 很难跟上对手的速度和节奏 ， 里约奥运周期 ， 中国女排也一直被美国女排压制 。
到了东京奥运周期 ， 虽然美国女排当初拿到冠军的多名主要队员一直保留在队内 ， 但是 ， 光速二传格拉斯的退出 ， 让美国女排的速度降了下来 ， 中国女排自身水平稳中有升 ， 在大赛中就一直压制美国女排 ， 东京奥运会 ， 美国女排已经不足为惧了 。
塞尔维亚女排是从里约奥运周期开始崛起的 ， 到了2018年世锦赛 ， 终于登上了冠军宝座 。该队拥有暴力接应博斯科维奇 ， 这也是她们夺取胜利的倚仗 ， 当然 ， 队中还有米哈伊洛维奇、拉西奇、奥杰年诺维奇和波波维奇等世界级球星 ， 整体实力非常突出 。
不过 ， 塞尔维亚女排崛起之时 ， 正赶上中国女排重新回归强队之列 ， 2015年世界杯和2016年里约奥运会 ， 塞尔维亚女排两次帮助中国女排扫清障碍 ， 成为中国女排不折不扣的女仆 。东京奥运周期 ， 塞尔维亚女排根本不敢和中国女排碰面 ， 就是想改变球员的心态 ， 但是 ， 躲是躲不过的 ， 再加上该队的主攻手米哈伊诺维奇已是强弩之末 ， 她们根本就不是中国女排的对手 ， 东京奥运会或许会再次扮演女仆角色 。
意大利女排是东京奥运周期重新崛起的世界女排老牌强队 ， 随着队中主将艾格努的成熟 ， 她们的成绩越来越好 。2018年世锦赛两胜中国女排 ， 将中国女排挡在了决赛门口 ， 她们那种高快结合的战术打法 ， 对中国女排还是有相当大的抑制作用 。
意大利女排的暴力接应艾格努 ， 进攻和发球都具备了相当高的水平 ， 威力相当大 ， 对中国女排的威胁相当大 。另外 ， 主攻手塞拉和艾格努的交相呼应 ， 也是意大利女排的一大优势所在 。
现在的中国女排 ， 对阵美国女排和塞尔维亚女排都有一套心得体会 ， 对阵意大利女排也不是完全处于下风 。意大利女排的艾格努非常强势 ， 但主攻塞拉和二传马里诺夫完全没有世锦赛时的状态 ， 再加上2019年世联赛两次负于中国女排 ， 意大利女排也并非铁桶一块 ， 弱点还是有的 。
中国女排以朱婷为首的七仙女阵容 ， 历经世锦赛和世界杯的锻炼 ， 效果不错 ， 威力存在 ， 再加上新秀李盈莹的强势崛起 ， 中国女排也是兵强马壮 。与其说对手强 ， 不如说中国女排更强 ， 实力具备 ， 能否压制对手 ， 就看临场发挥 ， 从某种程度上说 ， 中国女排卫冕路上最大的对手是自身水平发挥的程度 。
综上所述 ， 美国、塞尔维亚和意大利女排都很强大 ， 意大利女排实力尤为突出 ， 带给中国女排的威胁也更大 ， 但中国女排的实力是世界第一 ， 卫冕冠军的最大对手应该是自身能否发挥技战术水平 。

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