这些个人主观意识的变化，从根本上改变了整个社会的需求和整个社会的意识形态 。追求自我价值的实现，追求更高层次的发展，已经不是少数人的自我要求和崇高理想，而是整个社会的一种需求 。
综合以上两点，再看好友提出的问题，就不难发现，人们普遍感到焦虑，一方面是整体社会进步的必然结果，一方面是个人自我需求改变的附属产物 。从积极的角度看，这是人们对社会发展做出的积极反应，希望更多的参与到社会变革当中，更好的实现个人价值 。从消极的角度去看，社会发展的不均衡，让人们产生了更大的心理落差，心理压力加大 。同时也从另一个角度表明，在社会整体发展的同时，要更多的关注基础人群的心理健康，排解、疏导大众的心理矛盾 。
针对普遍存在的焦虑问题，我们也不能只是分析，而不考虑应对之法 。
首先，当今社会，社会产品、信息量和各种需求，都变得无比庞大、纷杂、多样，我们作为个体根本无法全盘接受和容纳 。因此，我们要学会给人生和生活做减法 。客观的面对自己的内心需求和外部环境，理性的选择，不要让自己被需求所拖累，合理的为自己减轻负担 。
其次，我们要学会克制自己的欲望 。大千世界，万丈红尘，一旦被欲望所控制，将是一场无止境的追逐 。太累！我们要懂得取舍，让自己避免陷入不必要的困惑与伤害之中 。比如：奢侈品和婚外情 。
再次，我们要学会知足 。水满则溢，月盈则缺 。一个人只有懂得满足，才会真正感觉到幸福 。生活中，总会有很多事情值得我们去感到满足，让自己的心变得敏感、柔软，用心去感受生活和生命带给我们的馈赠，对一切怀抱一颗感恩之心，这都会让我们远离焦虑，收获幸福 。
这就是我的回答，希望能给好友和大家带来一些帮助 。
在人生中，其实每个人的焦虑都是因为自己没有个像样的人生所造成的，所以说，你对人生的态度和选择至关重要的 。有的人选择了充满阳光，积极向上，无怨无悔，这种人的人生是不会错的；有的人选择了消极，对前途渺茫，总是担忧自己能否大飞跃，大成功，好高骛远，不面对自己的现实，不从自己的实际出发，没有认清自己有多大能力和本事，过于把自己看得过高，有句这样的老话“站得高，望得远，也摔得狠”，这就是当今社会很多人充满焦虑的主要原因 。
在人生中，当你出现各种情况时，你要学会分析，给自己定位，本事是有高低的，你首先得认清自己，知道自己有多大的能力才行 。有的人努力了就会成功，有的人使出了吃奶的力气，也是枉然；同样做一种生意，有的人由于经营得好而成功了，有的人由于经营不善而失败了 。每个人要不焦虑，就得放好心态，知足常乐，面对现实，认清自己，有多大的本事，吃多少的饭，赚多少的财富；每个人的人生是需要靠自己努力赚取的结果，当想通了这点时，焦虑自然而然就会化为无影无踪 。
在人生中，当你有焦虑时，说明你有些事还没有想通，没有想明白，当你找到其中的原因时，仔细去分析，研究出可行的办法，把它化为无影，这也是人生的真谛 。其实所谓的焦虑都是自找的，因为有些东西放不下，爱面子，也怕失去别人眼里的你… 。
在人生中，当你有了焦虑时，你不要消极，任之在心里扎根，你得用积极的充满阳光的心态去排除它，你不排除它，解开心里这个疙瘩，你会更加迷茫焦虑 。面对现象，见招拆招，积极应对，是你人生中必须所具有的能力，才会有你幸福的开端 。
焦虑，是人在面临不利环境和条件时感到力不从心而产生的一种情绪抑制，它是一种沉重的精神压力 。

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