薏仁减肥食谱你懂的 _经验常识

我们打击都知道运动对减肥很有效，然而饮食也可以消除水肿，雕塑下半身。利用减肥食谱来减肥效果也不是很差哦。大家都知道薏仁减肥吧。下面小编就为您介绍有关薏仁减肥的减肥食谱以及薏仁减肥的好处，希望大家好好学习哦。
减肥食谱薏仁减肥的好处一：消除水肿、排解胀气。薏仁含薏仁油及薏仁素，有利水利尿的作用，可改善肾脏病、胆结石及排除体内胀气，还能消除下半身水肿。此外，初夏之交季节湿气特别重，容易罹患香港手、香港脚，如果能经常食用薏仁粥、薏仁汤再配合外用药物，就能产生里应外合的双重治疗效果喔!
【薏仁减肥食谱你懂的】薏仁减肥的好处二：洁肤美白。
古代就深信薏仁具有洁肤白面、改善肤质粗糙的功能，所以脸色不好、粗糙，皮肤有斑点甚至青春痘，若经常食用薏仁会有意想不到的效果喔!
薏仁减肥的好处三：抑制癌细胞。
薏仁含有丰富维生素B群、钙、钾、镁、铁等矿物质，能促进新陈代谢，并具有抗癌作用，可抑制癌细胞的增殖或转移。

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