说到减肥 ， 偶也真是有一肚子话要说啊 。爸爸妈妈都不是那种瘦人 ， 于是乎 ， 偶从小就很胖 ， 尤其是高中的时候 ， 但那时候学习第一 。也没有太多减肥的意识 。
到了大学 ， 来到离家很远的地方 ， 刚刚开始水土不服 ， 作息时间又不规律 ， 没怎么减就不知不觉地瘦下来了 ， 原创文章www.ssnn.net但也不是特别明显的 ， 不过还好了 。
现在工作了 ， 由于单位离家比较远 ， 每天晚上回家的时候都很晚了 ， 于是乎 ， 晚饭也都吃得很晚 ， 可想而知啊 。
前不久参加大学同学的婚礼 ， 我们2年没见了 ， 她上来就一句 ， 怎么会比上学时候更胖了 ， 偶那个打击啊！ 当时就下决心 ， 一定要减肥 。
现在晚饭都会少吃很多 ， 原创文章www.ssnn.net但基本不会完全不吃 ， 每天早上上班的时候坐公车提前一站路下车 ， 快走到单位 ， 相信假以时日会有效果 ， 不都说贵在坚持嘛！但亲们一定要记得 ， 身体健康才是第一位的 ， 不要用那些损害身体健康的减肥方法 ， 那样是得不偿失！
【健康减肥 减肥健康】我身边就有活生生的例子 ， 一同学去针灸减肥 ， 什么都不让吃 ， 每天就见她吃点清水煮菜 ， 不外乎是黄瓜、西红柿的 ， 瘦是瘦了很多 ， 但一个疗程一结束 ， 她就打开吃戒 ， 许是当时饿得太厉害了 ， 见什么都觉得好处 ， 就狂吃 ， 原创文章www.ssnn.net结果不没减肥的时候还足足胖了两圈 ， 而且最后还因为肠胃炎住院打点滴了！
所以说 ， 控制饮食和加强锻炼应该是最健康也是最有效的减肥方法 ， 其他的短暂减肥偶都不相信 ， 也觉得对身体不好 ， 减肥路满满路漫漫其修远兮 ， 吾辈将上下而求索！

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