吃土豆也能减肥?不错 ， 价廉物美的小小土豆可是减肥标兵哦 。有网友用这个减肥方法2周瘦了10斤 ， 怎么吃?一起看看吧 。
本人大二 ， 身高160mm ， 原始体重54kg 。喊着闹着要减肥 ， 很多方法都试过 。
3天苹果餐 ， 减了6斤 ， 第二天一吃饭 ， 就开始反弹 ， 最后的结果是体重反弹比原先还重了2斤 ， 还对苹果产生了厌理 。
白木耳减肥 ， 一天3餐煮白木耳 ， 加一点冰糖 ， 7天减了3斤 ， 挺健康的 ， 就是味道淡的想吐 ， 没坚持下去 ， 吃了饭体重又回来了 。
红豆绿豆减肥 ， 天天吃这些豆 ， 吃了2个月 ， 是我坚持的最久的了 ， 可是2个月就瘦了4斤 ， 这速度让我抓狂 ， 不得已 ， 又要放弃 ， 不过还好没反弹 。
于是这样折腾了3个月左右就瘦了2斤左右 。
也试过运动减肥 ， 打网球 ， 2个星期下来 ， 人黑了一圈 ， 饭量增了一倍 ， 体重一点没变 ， 又放弃了 。
学校放假 ， 回到家看到邻居姐姐一个学期不见居然完全变了个人!要知道她原先有131斤左右 ， 身高跟我差不多 。现在居然比我瘦多了 ， 只有94斤了!看着她裹在小脚裤里的细腿 ， 羡慕死我了!
我死缠着她告诉我她瘦身的方法 ， 终于被我拗来啦 ， 哈哈 ， 我就是用她的方法改良一下 ， 减到现在的96斤哦!
具体方法：3餐土豆为主食 ， 一顿就吃2个鸭蛋大的土豆 ， 蒸的煮的都可以 ， 蒸的时候加点盐 ， 个人认为蒸的口感好些 。也可以再吃一点水煮蔬菜 ， 记住绝对不要加油哦!
我一天还会喝3~4杯普洱茶 ， 下午的时候去操场慢跑2圈再快走走2圈 。(我回学校减的 ， 在家爸妈不会允许的)就这样 ， 我2个星期就瘦了10斤 ， 最主要的是我腿和屁股瘦了一圈~哈哈~开心死了~以前我只穿裙子 ， 冬天和夏天都一样 ， 现在 ， 我也开始穿热裤了 。
人瘦了 ， 什么衣服都好穿 ， 也好打扮 ， 现在走出去 ， 回头率都高了 ， 哈哈~不管是欧美范还是日韩风 ， 怎么漂亮怎么打扮!
土豆减肥最主要的是不用挨饿 ， 好坚持 ， 我是自己买了一个很小的电饭锅 ， 在寝室里偷偷的蒸的 ， 切成片 ， 3厘米厚左右吧 ， 其实很方便 ， 女生都可以做 。如果不在学校里的了 ， 更方便 ， 没人管你煮东西 。
也可以放微波炉里烤 ， 那个姐姐就是这样做的 ， 洗了用保鲜膜包好 ， 放进去高火貌似5分钟好了 。
我挺满意现在的身材了 ， 不过我还要坚持一段时间 ， 要保持 ， 不能再反弹了 ， 以后就可以光晚餐吃2个土豆 ， 好身材要保持~~哈哈
土豆减肥还有一个好处就是 ， 很省钱!以前每天的生活费差不多要20元 ， 现在吃土豆只用2~3元 ， 一个月下来都可以省好几百了 ， 刚好体重减下来 ， 身材好了那些钱就用来买衣服犒劳自己啦!
如果有人嫌这样还不够快 ， 再告诉你们劲爆的吧!
那个姐姐不是从131减到94吗?她只用了26天哦!因为她要见男朋友的家长 ， 呵呵 ， 动力大~

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