【中医减肥 瘦身穴位齐分享】中医减肥●上脘穴按揉为食道减负
上脘穴的最大功效就是刺激肠蠕动，经常刺激此穴位，是对食道的最佳保护，避免饮食过快，造成食物淤积于胃部，产生消化不良，从而导致体重上升 。
Where：此穴位在胃的上部，在肚脐上方5寸的位置 。
口碑最好的减肥产品How：将食指和中指并拢，按照顺时针的方向按揉上脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的 。在为自己准备早餐的同时，就可以随手按压此穴位，达到中医减肥的目的 。>>减肥不减营养 中医减肥食谱
●中脘穴艾灸加快胃蠕动
常刺激中脘穴，胃部蠕动会加快，吞噬细胞吞噬病原微生物的能力也会增强，还可提高人体免疫力 。这样，食物在胃部就可进行有效咀嚼，增强消化能力，促进全身脂肪的燃烧 。
Where：肚脐上方4寸的地方就是我们要找的中脘穴 。
How：艾灸是刺激中脘穴的最佳方法将姜切成薄片，并将其熏烤，姜汁通过热度渗入皮肤，中脘穴便得到刺激 。出门换衣服的时候，就可以用提前熏烤好的姜片来点穴，以达到中医减肥的目的 。
●下脘穴按压让毒素不滞留
下腕穴掌管着食物由被初次咀嚼到真正消化的中转过程 。如果此处不通畅，则容易让体内毒素逐渐增多，造成小腹、臀部或者大腿处的脂肪堆积，让女人显得过于粗重 。
Where：在肚脐上方的2寸处就可以找到它哦 。
How：不妨每日用双手大拇指按压此穴，让食物顺利完成初步切碎到彻底消化的全过程，有助于全身的减肥 。上班等地铁的时候，可以刺激一下它哦，以达到中医减肥的目的>>简单4步呼啦圈腰部减肥操。
小编寄语：中医减肥其实很简单，只要你掌握了中医减肥的精髓，不同的时辰，不用的穴位，效果非常明显 。

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