研究新发现:喝红酒能保持身材 _经验常识

【研究新发现:喝红酒能保持身材】研究新发现：喝红酒能保持身材适量为佳
报告说，一个理论认为，适量饮酒有助女性保持身材的奥秘在于，经常饮酒者的肝脏进化出特别的解酒方式，将多余能量转化为热量而非脂肪。
譬如，你从一小杯红葡萄酒中摄取120卡路里，这些热量都会燃烧掉;而如果这些热量来自一份比萨饼，则会变成脂肪储存在人体内。
虽然红酒能保持身材，但是建议，女性不应据此认为红酒有助减肥。对那些拥有减肥饮食习口碑最好的减肥产品惯和生活方式的女性而言，每晚饮用一两个单位的酒，摄取的热量较少，但如果饮酒超过两个单位，她们就会长胖。一个单位相当于284毫升啤酒或一小杯烈酒。
喝红酒能保持身材，但是前提在于适量。如果酗酒，不仅不能达到保持好身材的效果，更会危害身体减肥。
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