有人说喝水都会胖，其实喝水是能减肥的，那么怎样喝水有效减肥又不易呢？这种方法你不能不知，这样喝水还能减去肚腩赘肉呢！
清早喝水减肚腩
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会 。
餐前喝水减胃口
很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat,即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖 。
那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少的摄入，时间长了胃口也就小了 。同时也可以补充身体需要的水分，加速新陈代谢 。
【每天三杯水 简单轻松减肥】下午喝水减赘肉
肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉 。
今日热评：
连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等，晚上只吃一个橙子……[]
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