宝宝慎用成人减肥法 _经验常识

由于遗传、贪吃的性格或疾病等原因，宝宝的发胖问题一直没有得到很好的解决，但是专家认为，其实最根本的原因还是缺乏运动。而且有些家长尝试用成人减肥方法为宝宝减肥，这也是非常不正确的。
一成人减肥方法影响宝宝发育
一些父母意识到了儿童肥胖的危害，试图把成年人的减肥方法用在孩子身上。专家说，药物减肥、手术减肥、饥饿疗法等对孩子并不适用。研究表明，儿童肥胖与成人肥胖不同，如果像成人那样服用减肥药或食用各种减肥食品来减肥，则会使宝宝的生长发育大受影响。
【宝宝慎用成人减肥法】二如何让孩子“动起来”
专家表示，减肥最有效的办法是限制饮食、改变孩子不良生活方式及合理运动。其中，运动是减肥的“良方” 。肥胖孩子共同的特点是“懒得动” ，因此，移动体重的运动，才是真正控制体重的运动。在家庭日常生活中设法让孩子“动起来” ，哪怕没有多少运动量，至少可以使孩子处在运动中，比如多让孩子做家务，像叠被子、收拾碗筷、擦桌子、洗碗、给花浇水等等，这些日常生活中的小动作不仅可以培养孩子的自理能力，还可以起到运动身体的作用。
家长通常由抱宝宝的习惯，但是这样反而跟宝宝的发胖找到了方法，所以要想宝宝减肥快，首先要让宝宝习惯不被抱着，而是多活动。

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