宝宝在二三岁的时候,正是培养他饮食习惯的最好时机,合理的饮食可以确保宝宝的身体发育所需要的能量,同时在这个过程中还可以训练孩子的自控力.父母应该怎样去培养孩子合理饮食的习惯呢?
首先父母一日三餐的时间要固定,做到到点吃饭,在非就餐时间里尽量不要给孩子食物吃,培养他按时就餐的习惯,同时父母要规定好每餐的时间,很多宝宝吃饭磨磨蹭蹭,根本不把吃饭当回事,想怎么吃就怎么吃,父母要做到过时不侯,比如半个小时还没有吃完,就把饭菜端走,让他饿一下肚子,这样才能培养他的饮食习惯;在宝宝吃饭的时候,父母要给宝宝设定一些规则,同时父母要控制好孩子吃零食,引导宝宝不吃或者少吃零食.
宝宝良好的生活习惯来自父母的日常引导,父母要从小教育和引导好孩子.我是侯妈,多平台签约作者,从事教育行业十几年,欢迎关注我,每天给大家分享教育知识,培养优秀孩子.

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谢谢邀请 。零食不要给他吃太多 ， 主餐就要固定 ， 平时要带他多点去运动 ， 如果孩子不运动又很会吃 ， 长得比较胖 ， 那就要减少他的食量了 。
那么我想请问 ， 孩子吃的油炸食品都是从哪里得来的？是你家经常做 ， 还是经常在外边给他买？如果你自己已经意识到经常吃油炸食品不好 ， 那么可不可以改变一下烹饪方法呢？家里偶尔吃一两次 ， 倒是无妨 。关键是外边的油炸食品 ， 你没有办法保证安全 ， 你敢买给他吃吗？
改变孩子的饮食习惯 ， 请情首先改变你的烹饪技巧 ， 试着多给孩子做一些比较新鲜的菜式 。我想没有哪个孩子在面对真正的美食时 ， 还会向着去吃街边的油炸食物 。
谢邀 。
是吃零食多还是主食？如果是零食就控制家里零食的数量和种类 。坚决立规矩 ， 不能吃太多 。如果是主食 ， 完全停不下来 ， 建议就医 ， 是否孩子有缺微量元素 。
是家长主观上认为胖还是体检报告显示胖？孩子如果是壮 ， 大人不必过于干预 。如果是体检报告胖 ， 控制饮食并让孩子多运动 。只要不是生理上的问题 ， 从生活习惯入手改变是来的及的 。
谢谢邀请 。虽说胖子不是一口吃成的 ， 但大多数胖子确实跟吃有关 。包括宝宝在内 。
亲戚家的小孙子三岁半了 ， 是个地地道道的小胖墩儿 ， 平时是奶奶带孩子 ， 奶奶把所有好吃的东西都给宝贝孙子吃 ， 没时没晌 ， 想吃就吃 ， 给宝宝惯的饮食习惯特别不好 ， 除了吃肉 ， 一点蔬菜也不吃 。
【怎么调整饮食 该怎么去改变宝宝的饮食习惯？】所以 ， 家长在疼爱宝宝的同时 ， 一定要培养宝宝的饮食习惯 ， 饮食均衡 ， 宝宝才能健康的成长 。
谢谢提问 ， 就个人认知：宝宝如果只是纯粹贪食而有点胖 ， 只要确保营养均衡 ， 我认为不需要特别去控制宝宝的饮食 。说明宝宝胃肠功能好 ， 很多父母都因为宝宝体质不好 ， 吃啥都不胖而操心 。
等待宝宝长大发育 ， 运动量及消化功能进一步强化后 ， 会慢慢瘦削下来 。
小宝宝身体过重 ， 过度肥胖 ， 给他的身体带来不小的影响 。要想改变宝宝的饮食习惯 ， 首先从日常生活上去解决宝宝的零食或者是小吃问题 。除了一日三餐外 ， 大人要控制好零食和小吃问题 ， 晚上睡觉前可给宝宝一杯牛奶或是小麦肧芽奶都可以 ， 家中如果有零食之类东西 ， 大人最好把它藏起来 ， 不要被宝宝看见到 。可用把苹果当做宝宝的零食或小吃而代替它 ， 将苹果用水洗净削皮 ， 再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥 ， 也可以蒸熟后再食用 ， 如再用水煎煮取汁便成苹果汁 。这样可以改变宝宝平时零食和小吃问题 。

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