中医减肥秘方中医减肥秘方之二延长饱足感
用食指轻轻敲打右耳的内分泌点穴位60下，换左耳重复此动作 。
瘦身原理：按压内分泌点穴位可以使下丘脑中的食欲控制中心限制导致饥饿的激素的发生，并且提升使人产生饱足感的激素 。
小编推荐：中医减肥秘方：什么方法瘦腿最快中医减肥秘方：仙人掌减肥怎样减肥不伤身的中医减肥秘方 中医减肥秘方中医减肥秘方之三擦舌苔减肥法
舌头上的味蕾长时期被舌苔遮盖，会使味觉变得迟钝，令人不自觉地多吃了食物，使体重呈上升趋势 。而如能每天早晚进餐后各擦舌一次，能增加唾液分泌，协助消化 。可以选用一支旧牙刷横握着，由舌根轻柔地擦向舌尖10次左右;或是选一条表面略粗硬的旧毛巾，舌头的左右两旁擦拭5次，清除舌苔 。如果觉得毛巾太减肥方法干，擦拭起来不舒服，可以先将毛巾用水浸湿 。中医减肥秘方中医减肥秘方之四自助循经摩擦拍打去脂法
【超级有效的中医减肥秘方】采用循经摩擦、拍打、握捻手足肩臂脂肪堆积处皮肤的方法，以达到消除脂肪的目的适合于出现肥胖、呼吸短促、多汗、腹胀、下肢浮肿等症状的单纯性肥胖病人 。
①用鬃毛刷、毛巾或手掌，脂肪丰厚处摩擦，时间不限 。
②用毛刷或手掌沿足少阴肾经(大小腿内侧至足心部位)来回做5次螺旋状摩擦 。再由小腹向胸部沿肾经支脉循行部位摩擦 。支脉循行线：由会阴上经腹(正中线旁开1.5厘米)走胸(正中线旁开2厘米)止于俞府穴(位于锁骨下缘，距胸正中线2厘米)可消除腰部脂肪 。
③将左手甩到面前用手背拍打右肩10次，再用右手背拍打左肩10次，用左手从右臂内侧拍打至颈部10次，再用右手拍打左臂内侧至颈部10次，可消除肩臂部脂肪 。
④用左手握、捻右肩、臂脂肪丰满处10次，再用右手握、捻左侧肩臂l0次，然后向前、向后旋转双肩各10次，可消除肩臂部脂肪 。

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