人到中年，如何平衡生活和缓解工作压力？ _经验常识

你好师友谢邀，人到中年，成立家庭有了孩子之后，工作事业和家庭生活壮态背负着许多无形的压力，工作不专心，家庭生活关系存在矛盾，小孩的问题存在多种等各项问题，陷入了恶性循环的烦躁与怕被社会淘汰的现象。对于自己6o后谈谈自己的观点望参纳。
多与家人亲情沟通，多与朋友交流，谈说一些开心的事情，调节气氛，做到心胸开阔。听听同龄人之间他们对事情的理解与看法，用多种方式(误解，理解，开导，尊重)去开展思索
社会之中学一些对于家庭工作及其它有用的知识，遇到烦心不顺畅事情可及时应对，调整好自己心态，既不要心高气傲，也不要委靡不振，顺其自然，随遇而安，博釆众长，取长补短，珍惜团聚时刻，莫忘曾经拥有，家庭幸福倍至，温暖感情升华，生活开心如意。
抓重点多考虑剔除枝节端正心态。
心态的问题
大家好！我是广安勇哥，非常感谢悟空问答邀请我回答这一问题。
答：我个人经历和观点认为：人到中年上有父母长辈们，身边有妻子，下有儿女们，如何平衡生活和缓解工作压力呢？首先我们作为中年人正是年青力壮之时，也是成熟之人，这时也正是肩上担负着人生生活重任、压力等等各方面的困惑，因此必须要调整好良好的心态，积极乐观地去面对生活，尽自己的全力赡养好自已的父母长辈，好好地维护好自已的妻子和教育管理好自己的孩子成长和学习，敢于担当和履行责任义务，只要自已尽心尽力了，凡是问心无愧就行了，其实生活并不一定是需要多少物质和金钱方面奢望，一家人最重要的亲情关爱温暖，在生活中多与父母长辈和妻室儿女多交流沟通，做到相互体谅，这样一来你才不会感觉到自己困惑和压力太大，有句古言话，夫妻同心，黄土变金，所以心态是生活中的良药。平衡生活的方法是有钱多用，无钱少用，与家里人心一致多交流等等，缓解工作压力应该凡是尽心尽力了，劳逸结合，无须强求和抱怨责怪压抑的心态，开心快乐地面对生活中的每一天。
人到中年，赡养好生养我们的父，母，报答他们的养育之恩。养育好我们生的孩子，让他们健康快乐的成长起来！
直言不讳，该问题提的不好，什么是平衡生活？缓解工作压力倒是可以，我觉得人到中年，是如何处理“生活与工作之间的关系” ，包括三个方面：生活及工作两方面本身的问题，再就是协调生活与工作的关系。生活是“自己的”问题，然而却不仅仅是自己的问题，因为你还有妻子、孩子、父母、兄弟姐妹等关系存在。就现在而言，衣食住行不是什么难事，倒是处理相互关系问题显得不易，怎么办？先分清主次，并以“己所不欲勿施于人”和利益平衡为原则处理之。工作的问题不是自己能决定的（假如你是一把手也只能掌管自己的管辖范围内事情，你可以自己说了算，但也是一定程度上的），任何人处在社会、企业的环境里，立足于本职是本分，尽最大的努力，充分发挥自己的能力去圆满完成职责内的工作，勿以争“权力和名” ，淡然视之可也。

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