【看颜色吃水果 减肥的水果推荐】减肥的水果水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等 ， 还能提供丰富的植物营养素 ， 这些颜色各异的化学物质有不同的功能 。
红色水果
目前最好的减肥产品红色水果包括番茄、石榴等 ， 其根源为类胡萝卜素 ， 具有抗氧化作用 。能清除自由基 ， 抑制癌细胞形成 ， 提产后减肥高人体免疫力 。此外 ， 由于红色水果所含的热量大都很低 ， 因此常吃能令人身体减肥 ， 体态轻盈 。
水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等 ， 还能提供丰富的植物营养素 ， 这些颜色各异的化学物质有不同的功能 。
小编寄语：认识水果的色彩特点 ， 合理选择你需要的食品 ， 对追求减肥瘦身的MM的减肥是非常有好处的 。
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