中医减肥食谱材料：豆腐丝200克，瘦肉丝50克，韭菜花、韭黄段各15克，红辣椒丝10克 。
调料：姜丝、花椒粉、盐、水淀粉、鸡精、植物油各适量 。>>中医减肥食谱助你秀出性感短裙减肥食品
做法：
1、豆腐丝洗净，切段 。韭菜花择洗干净 。>>早餐怎么吃 中医减肥食谱推荐
2、锅内放油烧热，放姜丝、花椒粉炒香，倒入瘦肉丝炒至肉色变白，放入豆腐丝炒匀，加清水，盖上锅什么减肥产品效果最好盖焖5分钟，倒韭菜花、韭黄、红辣椒丝翻炒3分钟，用盐和鸡精调味，水淀粉勾芡即可 。
中医减肥食谱中医减肥食谱：杂米香菇粥
材料：小米50克，大米、糯米、麦片各适量，鲜香菇20克 。
调料：葱末、盐各适量 。>>一日三餐中医减肥食谱推荐
做法：减肥产品
1、大米洗净，浸泡30分钟 。小米洗净 。糯米洗净，浸泡2小时 。香菇洗净，切丁，待用 。>>中医减肥食谱之瘦小腹鲤鱼汤
2、锅置火上，放入适量水，大火煮沸后放入大米、小米和糯米小火煮40分钟，加入麦片继续煮15分钟，最后放入香菇，加葱末、盐拌匀即可 。
小编寄语：这样简单方便制作的中医减肥食谱，一定能让你在这个夏天更加自信！
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