中医辨证体质教你体质减肥的方法 _经验常识

减肥的方法3、中医特色瘦身方法推荐：中医认为，肝系统是调节脂肪代谢的重要器官，情绪局部减肥不稳会影响肝的运作失衡，造成肥胖。有点类似自律神经失调，刘桂兰心疼地说，门诊中约一半的女生都属这型，现代女性工作忙碌压力大，情绪不稳定，经常用吃来当做安慰剂，约有18～20%的人属这型。>>中医减肥中针灸减肥效果最好
情绪转换调整，是这类型人的减重功课。平时可以喝点抒减肥产品肝理气的玫瑰花茶、桂花茶或是陈皮，可以和缓情绪。或用新鲜百合(中药房可买到干百合)入菜，一样可以缓解紧绷情绪。身材娇小，皮肤晶莹剃透的市立中兴医院中医师吴明珠最喜欢泡澡、泡温泉减肥食谱，因为可以兼顾瘦身、美容。针对这类型的减肥方式，临床上以抒肝理气的逍遥散中药等为主。针灸则使用负责调节情绪的肝经如太冲穴、太溪穴等。
4、对症药：这类肥胖者可服用大柴胡汤。这类药有抑制压力的过度反应，消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。
小编寄语：上述讲的是肝郁气滞型减肥的方法和特征。如果你是这一体质的人不妨来看看，相信你会喜欢的。
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