减肥的食物做法：
1、香菇洗净 ， 切块 。芹菜洗净 ， 切斜丝 。香菇、芹菜分别在沸水中中医减肥焯透 ， 捞出 ， 沥干 ， 待用 。
2、炒锅置火上 ， 倒油烧热 ， 放入葱末、姜丝煸炒片刻 ， 放入香菇、芹菜继续煽炒 。
3、最后烹入料酒 ， 调入鸡精、酱油、盐 ， 用水淀粉勾芡 ， 淋上香油即可 。
小编推荐健康减肥：排毒瘦身 中医减肥靓汤2款中医减肥营养早餐搭配中医减肥黑豆养生食谱中医减肥排毒瘦身汤2款小编力荐中医减肥代餐法 减肥的食物芹菜叶粉丝汤
材料：芹菜叶50克、粉丝10克、香菇少许 。
调料：色拉油、葱花、姜末、盐、鸡精、香油各适量 。
做法：
1、嫩芹菜叶洗净 ， 粉丝用温水泡至回软 ， 香菇水发后去柄 ， 切丝 。
2、锅中加入色拉油烧至五成热 ， 放入葱花、姜末、炝锅 ， 加入芹菜叶翻炒后注入适量清水 ， 加入粉丝、香菇丝同煮 ， 加盐、鸡精调昧 ， 锅开后淋入香油即可 。
【消脂瘦身中医减肥的食物】小编寄语：减肥的食物不但能减肥更能补充人体所需的营养物质 ， MM们不妨一试哦！
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