中医减肥按摩方法：将两手拇指分别放在两侧解溪穴上，其他四指握住脚腕，呼气时，用拇指以略感疼痛的力度向下按压5秒，吸气时松离，重复做30次，以局部有酸胀感为佳 。
功效：可辅助治疗足下垂、神经性头痛、腹胀、脚腕痛、便秘、眩晕、牙痛、心烦等 。>>中医减肥方 传统穴位埋线法
2、中医减肥点揉丘墟穴(属足少阳胆经)
丘墟穴：足部，外脚踝前下方的凹减肥食物陷中 。>>中医减肥治疗继发性肥胖
搜摩方法：坐在床上或沙发上，两腿屈膝侧向一边，一手拇指置于同侧丘墟穴上，其他四指托住脚后跟，拇指指肚以略感疼痛的力度向下按揉丘墟穴3分钟，以局部有酸胀感为佳，双脚轮流做 。
中医减肥功效：可治疗踝关节扭伤后前有效果的减肥产品外侧疼痛、踝关节扭伤难以消肿、习惯性踝关节扭伤等 。
中医减肥3、中医减肥搓涌泉穴(属足少阴肾经)
涌泉穴：足部，将脚趾头向下弯，脚掌上部和中部之间形成的人字形凹陷处 。>>中医减肥必知3个臀部减肥穴位
按摩方法：坐在床上或沙发上，将两膝向外打开，脚掌心相对，用双手拇指从足后跟向足心搓两侧涌泉穴约3分钟，以足底发热为佳 。>>中医减肥达人必备减肥食谱
功效：常搓涌泉穴对水肿型肥胖很有效，具有散热升气的作用，能促进肾脏、膀胱和大肠机能，将体内多余的水分排出体外，可缓解足底疼痛、肿胀，改善足部血液循环，辅助治疗闭经、痛减肥产品经、不孕、发热、鼻子不适、过敏、腹泻、五心烦热、头昏、失眠、便秘、小便不利等 。
涌泉穴是肾经的源穴 。中医减肥非常重视这个穴位，因为它具有长寿保健的功效，可以引火下行，引气血归于肾，气血归于肾了，气血就会充足 。
【中医减肥达人分享经络按摩法】小编寄语：中医建议坚持每晚睡觉之前搓脚心100次，可以达到更好的减肥功效 。
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