原料：
【中医减肥药膳 享受美食轻松减肥】海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量 。
制作方法：
将海带有水泡上24小时，中途要换水两次，特别是在夏天，如果不换水，容易变味坏掉 。24小时候，将海带洗净后切丝沥干，把红小豆、萝卜、山楂加水和甜叶菊甙粉一起烧煮30分钟，30分钟后将豆最好减肥产品、萝卜、山楂捞走，放入海带焖至汁干，海带酥烂，起锅晾干食用 。
原料：
章鱼干1两、去皮绿豆约3两、莲藕一斤半、猪骨两小块、盐油适量 。
制作方法：
准备工作1：将莲藕洗干净后去皮，把去皮绿豆稍微浸泡一下，然后把章鱼干浸60～90分钟，去衣 。猪骨稍微煮一下，滤水备用;
将莲藕的一端切开，把去皮绿豆塞进莲藕减肥方法孔中，然后把切开的一端，拼回原位，用牙签固定，这样可以防止绿豆流失;
把之前准备好的原料放在一起，煲煮60～80分钟即可 。煲好再下盐、味精调味 。
功效：
润肺止咳，开胃消食，能清除肠道污物，刺激肠壁蠕动，具有减肥功效 。
小贴士：买莲藕时，要选择整条莲藕粗壮的一端(俗称大藕瓜)，这端比较粉嫩有肉，吃起来不留渣滓，与去皮绿豆相得益彰 。往莲藕孔塞绿豆的时候，装满就行，不要硬塞，塞得太实的话会逼爆莲藕，因为绿豆遇水会膨胀 。菜肴就变得一塌糊涂了 。
原料：
薏苡仁、红小豆、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量 。
制作方法：
将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用 。
利用中医减肥药膳减肥，瘦身的同时还能好好的满足口欲，这等享受之事，要瘦身的MM还不快来试试 。以上就是中医美容小编为你介绍的3款中医减肥药膳 。

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