普通人游泳1000米多久 普通人游泳一千米需要多长时间?( 二 )


专业游泳运动员1000米自由泳一般只要10—12分钟,蛙泳15—18分钟 。普通业余游泳爱好者完成同等距离自由泳所需时间大约在25—45分钟,蛙泳大约在30—60分钟 。与专业水平存在较大差距 。
有的业余选手速度会更快或者还慢些,均属正常,与个人的技术水平和身体素质密切相关 。业余选手对速度没有多少硬性要求,健身才是主要目的 。
我今年65岁,游泳多年 。现在每周游泳5到6天 。短池25米,每次游泳一小时,蛙泳混合自由泳,大约两千米 。畅游,只能游这个速度,游快了心脏受不了
今年51岁,游了4年了,每周游5次左右 。主要是自由泳,蛙作为放松用 。平时在手机上看看教学视频,然后在泳池琢磨练习 。现在自由泳1000米能游进20分钟,但平时很少游这么快,太累,都是用全浸式游,25分钟以内 。连游2000结束,游完脸不红心不跳,啥感觉没有 。现在我所在健身馆没有能超过我的!呵呵,可能高手都没来吧![捂脸][捂脸]
学习全浸式自由泳后,经过一年看视频不断练习,纠正了很多小动作,自由泳1000米19分多点,2000米不到40分,3000米一小时内 。我是低划频,长划距,25米池14~16划,很轻松,不累,感觉基本上和5公里配速6分半慢跑差不多 。现在基本隔天游,每次4000米回家 。另外,蝶泳看视频后,喜欢3左3右3双臂含4蝶腿到边的蝶泳,又快又不累,而且不扰民 。
我是自学的游泳,没有专业训练过,平时主要是游蛙泳和自由泳 。我和我父亲都算是游泳爱好者吧,我蛙泳和自由泳1000米都是30分钟左右的样子,一般是中速游,慢些的话也不会超35分钟,快些游的话应该会在30分钟之内,不过快速游之后人会感觉比较累,我父亲主要是蛙泳,每天1000米,要40分钟的样子 。和我父亲一起游泳的一些上年纪的人大约也都是四十分钟左右吧,也有游将近1个小时的 。在健身馆有遇到过游得好,游的快的游泳爱好者,自由泳1000米差不多25分钟左右的样子吧 。
【普通人游泳1000米多久 普通人游泳一千米需要多长时间?】为了减肥自学游泳1年了 。每天2000米蛙泳,1000米能勉强游游泳21分左右,2000米能42分左右 。9月底开始自学自由泳,现在每天2000米自由泳,500米蛙泳 。1000米自由泳可以勉强游进18分以内,2000米自由泳36分30秒 。蛙泳如果发力游,1000米也可以勉强进20分 。1年内减重60斤 。现在总游量550公里了 。


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