手指也要做“” 。
其实手不单要，也需要活力，否则皮肤很好，但形状却会越来越差哦，经常打电脑的mm们，一定要常常运动手指 。
双手握拳，紧紧地停留5秒，然后松开，这样能够有效缓解手部的感和紧张情绪 。
拇指按住手心，轻轻向外圈移动，这样能够柔软手掌，使你的双手更加具有女人味 。
四指并拢，轻轻往外侧压，这样能够增加手的柔韧性，不让它变得生硬 。
两手手指相交叉，轻轻夹手指，感觉会有点痛，没关系，这样会使手指变得纤细哦！
【手指瑜伽 打造冬季完美玉手】练习瑜伽已经成为一种健康时尚新潮，你想练瑜伽减肥、解压、美容还是调理？快来这里看一看吧……[]

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