三大日常减肥误区你犯了几个？ _经验常识

减肥误区减肥误区二、喝浓茶增加减肥效果
道听途说：喝浓茶和咖啡能够减肥。
真相大白：饭前喝浓茶，对肠胃不好的人来说，会加重胃溃疡和十二指肠溃疡的病症。饭后喝浓茶，茶叶碱刺激中枢神经系统，提高人体代谢速度，促进胃液减肥操的分泌和食物的消化，反倒加快了人体产生饥饿感的速度。>>求美必知的三个减肥误区
减肥误区三、炒菜多放调味料
道听途说：烹调的时候多加调味料，可以刺激大脑神经，达到饱腹的感觉，这样就能减少进食。
中医减肥揭晓事实的真相：调味料本身就蕴含着很高的热量。如胡椒粉所含热量378卡。咖喱卡路里值更是高得惊人，达到512卡;30克辣酱的热量也有50卡。
小编寄语：小编在此温馨提示大家以上的三种都是减肥的误区，如果你好在以这种方式减肥的话，请你马上换种减肥的方法吧。
【三大日常减肥误区你犯了几个？】免责声明：本文内容来源于互联网，健康族减肥网对内容的真实性、准确性和合法性不承担任何责任。如果侵犯了您的权利，请联系我们。我们将在一个工作日内删除。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。

三大日常减肥误区 你犯了几个？

三大日常减肥误区你犯了几个？