【原料】苏子15克 麻子30克 粳米30克
【制作】先将苏子、减肥瑜伽麻子捣烂和水滤取汁 ， 入米煮作粥 。
【用法】空腹食用 。可长期服 。
【苏麻粥去便秘】【功效】顺气润肠 。适用于老人、妇女产后以及久病体弱者大便秘结艰涩 。
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