【要想变瘦须知碳酸饮料的危害】碳酸饮料的危害中医认证苏打饮料中没有任何可让人体吸收的营养 。西餐第一道的开胃酒中即含有苏打，由于苏打饮料中磷的什么减肥产品效果最好含量高，所以会加速体内钙的流失，正如钠与咖啡因的作用一样 。你知道这意味着什么？这会让人们患上骨质疏松症>>调查表明盲目减肥可致骨质疏松。让我们看看苏打饮料中还含有什么，那就是大量的糖，这显然是女孩们减肥的绊脚石!所以，如果你再继续喝苏打饮料，就不会有庆祝自己瘦身成功的那一天 。你非要坚持喝的话，结果可能会更糟 。
如果你实在不喜欢白开水的味道，可以试着在其中放一些柠檬和酸橙>>MM须知柠檬的功效与作用 ；又或者你想时髦一点，也可以在水里扔点草莓或覆盆子 。赶紧告别苏打吧，然后你就能跟自己梦想的紧致翘臀打招呼了 。
小编寄语：中医建议大家尽量少喝碳酸饮料，为了不让自己好不容易瘦下去的身材又恢复到原来的体重，还是尽量不喝吧 。要是MM们实在不喜欢白开水不妨在开水里加些山楂或是柠檬什么的也可以 。
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