寒冷冬季，是不是肚肚上赘肉又多起来了？现在不减肥，到了春暖花开的时候，你可就会着急了，你想不花钱又减肥吗？小编来告诉你快速省钱的冬季减肥招 。
1、原地跑
见效点：紧实大腿肌肉
在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟 。
2、上楼梯
3、步行
4、瑜伽
见效点：全身
来自印度的古老健身法，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持苗条体态 。
5、跳舞
6、跳绳
见效点：大腿、小腿
只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中 。
7、晨练
8、喝水
见效点：全身
【快速省钱的冬季减肥招】众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的 。这里的水是指开水或矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反 。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳 。

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