【5款纤体豆浆 喝出美丽喝出苗条】豆浆营养丰富 ， 易于消化吸收 。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化 。经常喝豆浆可以使人的抗病能力增强 ， 调节中老年妇女内分泌系统 ， 减轻并改善更年期症状 ， 延缓衰老 ， 减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生 ， 使皮肤白皙润泽 ， 还可以达到减肥的功效 。
橘柚豆浆
把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦 ， 所以最好去净) ， 和泡好的豆子放到一起 ， 按一下果蔬豆浆 ， 诱人的橘柚豆浆就做好了 。柚子去火 ， 橘子含有大量的维C ， 好处不言而喻了吧 。
红枣枸杞豆浆
将45克黄豆浸泡6—12小时 ， 15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净 ， 一并加入豆浆机 ， 再加清水打成浆后煮熟即可 。有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效 ， 适合心血管疾病患者饮用 。
纤体豆浆
豆浆当然可以纤体 ， 但是这几样材料一定要收集全 ， 那就是荷叶、桂花、绿茶、茉莉这几样都有瘦身美体的效果 ， 特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺 ， 简直是极品 ， 而且味道很好 ， 清香扑鼻啊 。
花生豆浆
由黄豆和花生制成 ， 具有补血益气、滋阴润肺的作用 ， 适用于体虚瘦弱、大病初愈之人 。
生菜豆浆
生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊 。把生菜切成细条 ， 然 后 与泡好的豆子一齐放到豆浆机里 ， 然后按果蔬豆浆就可以了 。为什么说妮可基德曼喜欢喝种豆浆减肥呢?这是因为生菜里含有大量的植物纤维 ， 清肝养胃 ， 食减肥佳品啊!

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