这个时代 ， 身材的好坏当然是关系到我们女孩子形象问题的头等大事啦!眼看着夏天一点点逼近 ， 再一次下定了减肥的决心 。如果认为减肥需要投入很大一笔资金 ， 那你就错了!只要花几十元钱 ， 再加上你的努力 ， 目标不难实现!
拳击减肥
在家里铺上垫子 ， 戴上拳击手套 ， 即可完成最流行的 ， 拳击减肥准备工作!朝着空气用力挥动双拳就能出一身汗呢!
打乒乓球塑造苗条的四肢
花钱不多就能买到 。对着墙壁打球或在原地向空中掂球 ， 如此简单的动作也能消耗体内热量呢!但要提醒你别影响邻居休息哟!
减肥必需品跳绳
很多地方都能买到跳绳 ， 先从每天100下开始练习 ， 逐渐增加数量 。把跳绳卷在手上做伸展运动也不错 。
用计时器计算运动时间
越便宜的重量也就越轻 ， 戴在脖子上最合适 。戴着它尽情地跑步 ， 让身上的脂肪彻底燃烧吧!
【小东西减肥大成效】.fxarea{text-align:right;padding:4px;widht:100%;}更多

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