为了追求智力创新，人们发现，除了从思维方式本身加以训练以外，一种更为有效的方法就是--体育运动 。
美国科学家在过去的35年内对4000名21至84岁的成年人进行了语言能力、感觉速度、空间定位及计算思维方面的测试研究 。结果表明：其中25%经常参加体育运动的人，在智力的反应方面明显高于未参加运动或极少参加运动的同龄人 。
英国伦敦米德尔塞克斯大学的一项研究，是让志愿者分别做轻微运动和剧烈运动，然后接受关于创造力的测试，又跟不运动时的同类测试对比，结果发现：不论哪种运动都会使创造力测试分数比不运动时高25% 。研究证明，运动使人思维敏捷，情绪饱满、舒畅，思路开阔，解决问题能力增强 。长期坚持体育运动者，其创造力的总体水平高于不爱运动的人 。
科学家解释说，运动能增强心肺功能，使新陈代谢旺盛，大脑能获得更多养料，脑细胞在运动中会更活跃，整个机体会处于较理想状态，因而提高了人的创造力 。
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