你好

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绿豆是一种性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效

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用绿豆煮食，可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤；绿豆粉解诸毒、zhi疮肿、疗烫伤；绿豆皮解热毒、退目翳 当然降火是很有效 如果想既简单又有效果的办法就是水熬绿豆粥 直到绿豆熬到开花即可 喝了熬出来的纯绿豆汤不仅降火而且对身体有极大好处的！
但是据我了解 绿豆是不可以瘦身的
【绿豆要怎么吃，又降火、又可以瘦身】如果你想瘦身的话 不妨试试喝点冬瓜粥玉米粉粥： 荷叶粥银耳粥这些都是常见的对减肥有效果的粥 呵呵 这些都是我自身的经验 因为我总是上火
祝你成功！
我说的比较简练啊 把它做成绿豆汤 剩下的绿豆豆软了吧 加上蜂蜜和白砂糖调一下，放心冰箱里冰一会儿 很好吃

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