.hzh {display: none; }为了新婚的那个喜庆的日子身材保持最完美状态 ， 新娘子肯定再之前受了不少苦 。可我的朋友“新新”却每天吃的饱 ， 睡的香的 。二周还减了八斤 。
现在她的身材变得超级好 ， 真的让我很意外 ，  ， 皮肤也是白里透红的 ， 滑滑嬾嬾的 。这是我前天去帮忙向她讨要的秘方 。昨试了一天 ， 感觉真的很好 。所以拿出来与大家一起分享 。
“新新”的秘密武器五类粥 ， 与她的减肥茶 。
一、五类粥：
配方：黄豆、绿豆、黑豆、赤豆、紫米 ， 这五种超市都有卖 ， 头一天晚上泡好了 ， 第二天熬成粥 。每天就把它当主食 ， 期间不要吃任何主食 ， 菜可以随便吃 ， 肉放在喝完五类粥后吃就OK了 。
基本不用节食 。
我昨天查了一下这五类粥的攻效 。
黄豆：味甘性平 ， 补气健脾 ， 养血润燥、利水消肿 。
绿豆：味甘性凉 ， 清热解毒 ， 利水消肿 ， 健脾养胃 。
黑豆：味甘性平 ， 滋阴养血 ， 活血利水 ， 补虚黑发 ， 祛风解毒 。
赤豆：味甘性平 ， 利水消肿 ， 下水肿 ， 久食瘦人 。
紫米：味甘性温 ， 养心安神 ， 健脾补血 ， 强肾益精 。
五类粥决对是养颜减肥的妙方哩 ， 说实话这也不是“新新”自创的也能“新新”向专家讨要回来的 。。
二、新新自己的减肥茶
我顺便建议一下 ， 减肥的姐妹们最好选用中药或天然的减肥药 ， 千万不要选用西药的 ， 西药副作用很大吃完后头晕 ， 心跳加快 ， 失* ， 闭经 。我就是一个非常典型的例子 。
“新新”选用的全是天然的减肥茶 ， 市面都有卖 ， 比如魔士乐减肥茶（新新说减肉肉的效果不错）、偶比较懒昨上淘宝买的 。还有养神清桑芽茶（治便秘效果很好 ， 有便秘的姐妹们可以试一下） 。三奇堂养肝健身茶（养肝也可减脂）这个有肚子的男士喝效果也不错哟 ， 不管你选用什么减肥产品一定要选择天然的 ， 不会有副作用的 ， 虽说没有西药见效那么神速 ， 可是我们的宗旨是健康的减肥 ， 而不是把身体也减垮了 。
或者勤快点自己备料调配也可以 ， 荷叶50克 ， 决明子20克 ， 山楂10克 ， 甘草5克 ， 枸杞子5克 ， 柠檬半片 。饭后用开水煮沸后温了喝就可以了 ， 这个需说麻烦点但效果也是有的贵在坚持嘛。
【结婚前二周怎么减八斤】我也要坚持也要向新新那样二周减八斤 。姐妹们也要努力哟 。为了我们的完美身材努力！

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