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【怎么做凉奶昔】1、芒果奇异果奶昔 。
特点:香甜可口 , 有益皮肤 , 提神 , 富含维生素C 。
原料:制作约400毫升 , 小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁2匙 。
制作:芒果去皮 , 切片后放如搅拌器内 。奇异果削片后 , 保留一小片 , 将剩余部分加芒果中 , 加奶及柠檬汁搅拌 , 搅拌后倒入果杯内 , 将奇异果片放在奶昔表面即可 。
2、香蕉奶昔 。
原料:香蕉一只 , 酸奶一杯 , 冰块少许 。
做法:香蕉去皮 , 切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里 , 搅拌一分钟 。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了 。如果希望口味更甜些可加一些砂糖 。
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