相信吗 ， 人真的会累死
俗话说 ， 人有生、老、病、死 ， 这是生命延续的一个过程 。四川大学华西职业病医院副院长杨跃林说：“过劳死”没有这个连续的过程 ， 是直接跳到了死 ， 但这个跳的过程里 ， 有一个“物质基础” 。这个“物质基础”包含的内容太多了 ， 亚健康和慢性疲劳综合症的所有内容都应该包含在内 。
哪些症状出现后 ， 就要警惕“过劳死”了呢?杨副院长认为 ， 出现以下情况就要留意了：浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞眩晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足发凉、手掌发粘、便秘、心悸气短、手足麻木感、容易晕车、坐立不安、心烦意乱 。
信号一：身体劳累
过度劳累真的会死人吗?多数人还是赞成“积劳成疾”的看法 。
杨副院长认为 ， “过劳死”还不能被称为一种疾病 ， 过度劳累只是引发各类疾病的根源 。过度疲劳常常表现为：身体乏力、睡眠不稳、记忆减退、经常头痛、腰酸背痛、食欲不振、视觉紊乱、关节疼痛等症状 。杨副院长说 ， “过劳死”更容易在“工作狂”中出现 。有人将“过劳死”定义为由于长期慢性疲劳而诱发的猝死 ， 即“在非生理的劳动过程中 ， 正常工作规律和生活规律遭到破坏 ， 体内疲劳淤积并向过劳状态转移 ， 使血压升高、动脉硬化加剧 ， 进而出现致命的状态” 。
据悉 ， 脑力劳动的办公族是过度疲劳的高危人群 ， 30岁至45岁的人群面临工作和家庭的各方面压力 ， 最容易产生过度疲劳 ， 而18至25岁的人更多的面临读书压力 ， 经济压力不大 ， 因此是过度疲劳的第二大人群 。所以 ， “过劳死”的最高危人群应该为工作狂和学生 。
信号二：脑力疲劳
专家提醒 ， 人在进行重体力劳动、大运动量锻炼时 ， 由于时间过长 ， 肌肉过度紧张 ， 生物能源消耗过多 ， 就会使机体产生疲劳感 ， 感到全身或局部酸、软、痛、疲乏无力和“力不从心” 。而脑力疲劳是直接导致人体亚健康状态的一个不可忽视的因素 ， 同样会导致过劳而危及生命 。
脑力劳动者之所以感到疲劳 ， 其实是情绪在作怪 。由于生活压力越来越大 ， 人们往往要花两三倍的努力取得成功 ， 这时人的精神处于一种混乱不安宁的状态 。当受压抑的感情冲突未能得到宣泄时 ， 就会在肉体上出现疲劳症状 ， 甚至引起心理上的扭曲和变态 ， 导致心理疲劳 。这样的疲劳看似细小轻微 ， 若不加注意 ， 轻则会降低工作效率、生活质量 ， 重则导致多种身心疾病 。有些人会经常感冒、工作时头晕眼花 ， 晚上则无法入眠 ， 更多的人会引起心血管的疾病 ， 血压升高、甚至突发脑血栓 。
【人真的会累死吗？】特别要提醒的是 ， 紧紧抓住全球人目光的世界杯已入酣战状态 ， 连续的熬夜使球迷休息不好 ， 如果再加上以前欠下的疲劳债 ， “过劳死”的魔掌很可能就会张狂伸向你 。

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