导语：你相信吗?只要花10分钟进行呼吸练习就能轻轻松松瘦下来 。今天我们就来教你中医减肥中非常简单的气功减肥法，这种减肥方法超级容易，而且减肥效果良好，赶紧一起来学习怎样减肥吧!
燃烧脂肪的呼吸方法
腹式呼吸
【实图演示气功减肥 呼吸就能瘦身】平稳地坐在椅子上
Step1 平稳地坐在椅子上，将背部挺直，双手手掌轻轻地放在大腿上 。
慢慢地吸满气在腹部处
Step2 慢慢地吸满气在腹部处(可以感觉到肚子是突出的)，憋住2秒，然后再慢慢地吐出气 。这样每天反复进行10分钟 。.fxarea{text-align:right;padding:4px;widht:100%;}更多

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