洋葱是一种营养丰富，且气味辛辣 。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症 。其中洋葱还有神奇的瘦身功效 。那么小编就推荐两种洋葱减肥食谱给大家分享 。希望能对想减肥的美眉有帮助 。
两种洋葱减肥食谱：
洋葱凉拌西芹
材料：洋葱一个(中等)，西芹两条、盐适量，味精，香油，酱油
做法：
1、首先将洋葱洗净切碎待用，然后将西芹洗净切成小段 。
2、用锅烧一锅开水，水烧开后再将洋葱西芹倒入滚水中焯一下捞起沥干水分 。
3、将盐、味精、香油、酱油等调味料全部搅拌均匀即可食用了 。
腌制酸甜洋葱
材料：　洋葱一个(中等)，天然蜂蜜1杯半，盐少许、醋适量 。
做法：
1、将洋葱去皮，切薄片 。用冷水浸一会儿，然后沥除水分 。
2、醋及盐放入煲，加热至摄氏36度 。
3、熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶解，加入洋葱 。
【洋葱减肥食谱 不用饿肚子也能享瘦】4、变凉后把洋葱和醋放入密封容器，入雪柜冷藏一星期后，便可食用了 。

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