每天3 分钟 ， 面部YOGA 操
日本女性很早就意识到淋巴按摩对抵御衰老的重要性 ， 以小编的观察 ， 同年龄段保养得宜的中日女性 ， 在皱纹、皮肤的细腻度 ， 斑点和肤色上都非常贴近 ， 但皮肤的紧致程度却有一段距离 。每天在肌肤护理时 ， 用上3 分钟做个皮肤按摩 ， 能帮助肌肤更好的维系紧致的外观 。
紧致额头及眉间
用大拇指与食指的指腹沿着眉毛 ， 重复运用深度的大夹捏动作 ， 指腹与抬头纹接触面需呈90°；然后以无名指蘸取眼霜 ， 轻柔地以画圆方式从眼角向外按摩 。结束按摩时 ， 请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角 ， 以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收 。
紧致眼尾及两颊
大拇指与食指的指腹 ， 以轻柔小夹捏动作滑过鱼尾纹处 ， 接触面需呈90℃；并在两颊侧则需以深度的大夹捏动作来刺激肌肤血液循环 。
紧致鼻唇部及下巴
涂抹适量的按摩霜 ， 运用大拇指与食指的指腹 ， 沿着鼻唇之间的法令纹以清柔小夹捏动作按摩；然后将手指弯曲 ， 以画圆的方式沿着下巴弧度轻柔地往上提拉 ， 约到耳际部位即可停止 。提拉后双手不需离开肌肤 ， 依序向下轻抚至颈部即可 。
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