如果你还没有找到适合自己的减肥法 ， 不如试试“吃喝浴”三招吧 ， 很有效的哦！
吃：玉液琼浆之蜂蜜
蜂蜜的主要成分为葡萄糖和果糖 ， 并富含维生素A、C、D、B2、胆酸、烟酸、泛酸、生物素、叶酸等 ， 是营养价值极高的食品 。尤其所含多种酵素 ， 有分解脂肪的功能 ， 食用后可直接被人体吸收利用 。
方法1：将蜂蜜溶于开水或其他茶饮如红茶、水果茶、麦茶、花茶中 ， 取代三餐 ， 连续喝1－3天 ， 每天摄取的蜂蜜量在150－200克 。
方法2：第一天只喝蜂蜜；第二、第三天正常饮食（但不能暴食）；第四天只喝蜂蜜；第五、第六天正常饮食 。
喝：玫瑰蜜枣茶
主要功效：有效清除肠内宿便
材料：蜜枣、玫瑰瘦身
物语：此道茶结合玫瑰的清香与蜜枣的甘甜 ， 口味芬芳好入喉 ， 长期饮用可消脂瘦身 ， 有效去除体内油脂 ， 清除肠内宿便 ， 改善内分泌失调 ， 还能调理血气 ， 娇嫩肌肤 ， 消除疲劳 ， 舒缓神经紧张 。平日当茶饮用效果更佳 ， 冰凉后风味尤佳 。每天饮用一杯（500毫升） ， 能轻松瘦身
浴：精油瘦身浴
芳香精油中的超微分子 ， 是瘦身的“特工队” ， 能超快渗入皮肤底层 ， 而且芳香宜人 。将浴缸放入40℃左右的洗澡水 。将8－10滴香薰精油滴在浴绵上 ， 再与沐浴乳一起清洗身体 。
注意不可超过指定的分量 ， 如果用量太多 ， 反而会引起身体的不适 。
1、柠檬草油2滴 ， 尤加利树油4滴 ， 柠檬油2滴 ， 迷迭香油2滴 ， 可排毒和减肥 。
2、杜松果油4滴 ， 洋苏草油3滴 ， 迷迭香油2滴 ， 可排水和消水肿 。
【“吃喝浴”三招速减肥】美丽可以轻松打造 ， 只要你懂得抓住时机 ， 选对方法 。

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