导读：瑜伽一直被瘦身男女所看好，不同的瑜伽招式瘦身体的不同部位，如果想瘦脸的你就来看看我们为你介绍的瑜伽瘦脸招，学好啦!
青春式
【瘦脸：两式瑜伽帮你摆脱大饼脸】功效：可使脸部、颈部的肌肉紧实有弹性，并且能预防双下巴和颈部肌肉松驰 。预防感冒，还能够治疗腰痛和驼背现象 。
具体动作：
1、趴在垫子上，双脚打开，与肩同宽，两双放在身体两侧 。缓慢的调整呼吸 。停留2秒钟 。
2、将两个手臂慢慢弯曲，手掌放在胸部两侧，手指向前 。缓慢的做深呼吸 。停留5秒钟 。
3、现在吸气，在吸气的同时慢慢将上身抬起，双手支撑在垫子上，头尽量往后仰 。这时候如果不能保持悬息的状态，就慢慢调整呼吸，记住，不要被呼吸控制了，是你控制它，它要以你感觉最舒服的方式存在 。停留5秒钟 。
4、慢慢还原 。
说明：停留的时间可以自由控制，每天做3-5回 。.fxarea{text-align:right;padding:4px;widht:100%;}更多

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