文章插图

1、鱼及鸡蛋都属于高质量蛋白 ， 是可以同吃的 ， 但是有些蛋白人身体可能存在过敏现象 ， 所以有些人出现拉肚子等症状 。
2、鱼不仅味道鲜美 ， 而且营养价值极高 。其蛋白质含量为猪肉的两倍 ， 且属于优质蛋白 ， 人体吸收率高 。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质 。
【鱼和鸡蛋能一起吃吗】3、鸡蛋富含胆固醇 ， 营养丰富 ， 一个鸡蛋重约50克 ， 含蛋白质6-7克 ， 脂肪5-6克 。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收 ， 利用率高达98%以上 ， 营养价值很高 。

• 如果早上吃饭，中午和晚上不吃饭会怎样，会瘦吗？
• 对很多事情都有和常人不一样的看法，是心理有问题吗？
• 和同事竞聘领导岗，我有他生活作风不良的证据，应不应该捅出去？
• 为什么黄金分割被称上帝之美？黄金分割广泛被应用的依据和本质是什么？
• 邮件抄送和发送的区别
• 在同一平面内两条直线的位置关系有什么和什么
• 菠菜和虾能一起吃吗
• 扁鱼怎么做不粘锅
• 如何让鸡下出又香又黄的鸡蛋我的鸡下的蛋不够香？
• 为什么网上关于曲沃美景有“八大景”和“十大景”不同说法呢？