亲，这个时候你不应该考虑追奶，而是断夜奶哦 。11个月了，夜奶不应该喝了 。心狠点 。

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这是正常现象哦！都说母乳喂养是最好的 。宝宝长大了，但是后期母乳不够，建议宝妈多喝汤，比如猪脚汤，排骨汤，鸽子汤，丝瓜鸡蛋汤，多吃点，保持好良好的心情，不要生气或哭泣，这些都跟母乳或多或少有关系 。如果以上对宝妈没有用，建议宝妈慢慢断奶，每天让宝宝吃一两次母乳，其他时间喝奶粉，不要让宝宝饿着哦！
感谢您的邀请！
放松心情吧我在宝宝八个多月的时候也是忽然觉得奶少了很着急来大本营咨询都说正常我也就恢复自信
后来奶又感觉多了其实我早就平衡了也是那几天就更软了我就担心我觉得还是心理作用吧自信真的很重要
宝宝都这么大了以前够现在肯定也够的
?我们家宝宝也是十一个月，跟你现在的情况一样，一个星期之前成功隔掉夜奶，只白天吃母乳和辅食 。以下是我自己的经验和建议，觉得你有必要好好看一下！
首先，要知道，晚上休息不好，宝宝频繁吃奶，对你和孩子都没有好处，妈妈睡不好，导致气血亏虚，奶水减少 。频繁吃夜奶对孩子发育也不好 。
所以如果你想打算继续喂母乳，一定要想办法把宝宝的夜奶隔了，也要想办法让宝宝慢慢适应辅食 。
??接下来根据我自己的经验告诉你断夜奶的办法：
①晚上尽量不要让孩子听到你的声音，闻到你的味道 。最好让孩子跟他爸爸睡，或者家里帮你带孩子的长辈睡觉 。
②如果宝宝晚上12点钟一定会醒来吃奶，那就让照看他的家长先轻轻拍宝宝睡觉，如果能睡着最好，如果宝宝还是哭闹，要吃奶，就抱起来转一下，反正就是要用尽一切的办法让孩子不要在12点的时候吃奶，尽量往后拖延时间，打破孩子这个点一定要吃奶的概念！
拖延大概半个小时以上，如果宝宝睡着了更好，如果确实哭闹得很厉害，就给宝宝喂奶，前提是要拖延时间，不要一哭就喂奶 。
③到了第二天你就会发现宝宝会在晚于12点的时候醒来，宝宝醒来后，还是按照前一天的办法继续拖延，继续哄宝宝睡觉 。严重哭闹不睡觉再过来喂奶 。
④以此类推，慢慢的宝宝就会不吃夜奶了，我们家孩子就是这样断的夜奶 。大概前后用了4～5天的时间 。
现在他稍微醒一下，他爸爸轻轻拍一下就能接着睡，基本上一觉到大天亮，早上才抱过来吃奶 。
如果这一点做到了，你会发现奶水自然变好了，因为睡眠质量变好了，气血不是那么虚了 。
??接下来说说我的追奶经验：
首先就是保证睡眠质量，然后进行食补 。
①多喝点猪脚汤、早上吃早餐喝点豆浆、晚上喝点牛奶、多吃点鲈鱼、带鱼、鲫鱼汤等 。反正我吃鱼比吃肉下奶 。我不爱吃红枣，所以把红枣弄来泡水喝，喝水的时候丢两三颗在杯子里就行了，有利于补气养血 。
②妈妈要多喝点水，母乳大部分成分都是水，所以妈妈一定要多喝水 。
③最后一点就是心情要好，学会自我调节，有了孩子避免不了一些育儿矛盾，一定要调整好自己的心态！
??宝宝不爱吃辅食的建议：
你说你孩子不爱吃辅食，我不知道你是几个月开始添加的辅食，我们家是4个多月就添加了辅食，所以基本已经适应了辅食，现在基本每天都搭一点辅食 。
毕竟孩子都快一岁了，孩子长得快，纯母乳满足不了孩子的营养需求，吃辅食是必经之路 。所以妈妈还是要尽量想办法让孩子吃辅食 。
这里我给几点小建议，你可以参考一下：

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