减掉二十斤，自信美女又回身 _经验常识

先声明啊，我可不是一直那么胖的哦！高中之前我还是瘦溜溜的一个小姑娘，谁想残酷忙碌的高中生活一开始，我便开始胖的一发而不可收拾，上了大学之后，体重更是一路飙升，每天晚上逛小吃街，女生寝室的茶话会，尤其是在广州那种充斥着美味的城市，没有几个女孩子能挡得住的。
【减掉二十斤，自信美女又回身】可想而知，最重的时候，我达到了130斤，走在别人前面，我都不好意思迈大步子，别人小声嘀咕，只要有跟“胖”有关的字眼，我全觉得是在说我。尤其是那一张大脸，让每次我的照片冲洗出来时候都不想再多看一眼，所以平时也不怎么照相。
毕业之后在北京工作，工作餐真是不怎么样，每顿青菜都是菠菜，饭菜做的全没有味道，所以我几乎每天不怎么吃东西，慢慢瘦了下来，但脸色不是很健康。
这样过了一年，我回家考公务员，于是我有更多的时间进行自己的减肥计划，我办了张健身房的卡，每天去跑步30分钟，然后做一节瑜伽课，有时候还会跳操。每天饭后我会喝普洱茶，是熟的普洱茶哦。我一般边看电视边转呼啦圈。吃完晚饭我会带小狗下楼散步，让它追着我跑。我的小狗名字叫“胖墩” ，因为它需要和我一起减肥。
到现在我的体重是110斤，虽然减下来的不是很多，但是看起来漂亮了许多，人也很精神，所以，我觉得最好的减肥方式就是运动+节食。千万不要迷信什么减肥药，我在大学时候吃过的，一点作用也没有。
那些吃晚饭扣嗓子眼的傻事我也做过，吐的眼睛周围全是血点点。哎呀反正是不胜枚举了。现在我的目标是90斤，然后就是保持了。
告诉大家，没有减不掉的肥，只有没有毅力的女人。祝愿咱们的姐妹们走在大街上，回头率都是百分之百！

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