有人说：寿命“比较短”的男性，通常有3个特征，你认为是哪三个？( 三 ) _经验常识

此外，英国牛津大学研究还发现，大屁股的男人，患糖尿病的风险也很低。
所以，臀部小的男性，对健康不利。
经过研究发现，每日三餐狂吃海饮，毫无节制，经常吃撑容易导致疾病发生。
男人吃得过饱，会造成抑制细胞癌化遗传因子，活动能力下降，增加患癌几率。
刮胡子，难道不是每个男人，早起后，必做的一件事吗？
这或许是大多数女性的想法，而对于男性，却有很多人，不爱刮胡子。
美国传染病学期刊发表的一项报告表明：
总体来看，不是每日刮胡子的人，有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人，则有31%辞世。
不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。
是否常刮胡子，与患病机率有关。
饮茶，是健康长寿的习惯之一。
对于男性，养成喝茶代替烟酒的习惯，对于长寿，十分有益。
抽烟喝酒的男性，可以选择草药茶，泡水代茶饮，助力健康。
鸡头参茶，泡水喝，可补气养阴，健脾，润肺，益肾，可延年益寿。
《本草纲目》记载：“补诸虚，止寒热，填精髓。”
《神仙芝草经》记载：“宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明、发白更黑，齿落更生。”
研究表明，鸡头参，含有的多糖成分，具有体外抗氧化作用，对氧自由基具有直接清除作用。
经常用其泡水喝，可补益肾气，延缓衰老。
刺玫菊茶，泡水喝，可疏肝解郁，改善心情，有益肝脏健康。
刺玫菊，是一种野生的小玫瑰，作为花茶，性质温和，能疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁之效。
《本草再新》："舒肝胆之郁气，健脾降火。"
用其泡水，对于疏肝理气，助力肝气抒发，改善不良情绪，对健康大有益处。
良好的心情，是健康长寿的助力。
所以，男性，也要学会倾诉，释放情绪，给自己减减压。
经常笑一笑，可锻炼心肺功能，有益健康。
爱笑、心情好，也是很多长寿老人们所有的第一个共同点。
男人，和爱人，或者朋友，都可以多倾诉。
走路，是世界上最简单的运动之一，常走路可以使身体更加健康。
每星期快走75分钟，相对于不运动的人，平均延长寿命1.8年。
每星期快走150分钟，平均延长寿命约4年（3.4～4.5年）。
经常运动，并且保持正常体重的人，比不运动的肥胖患者寿命长7.2年。
低量的运动，能降低死亡率20%；适量的运动降低死亡率约40% 。
良好的睡眠，可以让人神清气爽，是对抗衰老的法宝。
睡眠的好坏，不仅看时间的长短，更要看睡眠的质量。
醒来后，觉得神清气爽、不困倦，说明深睡眠满足了身体需求。
所以，男性一定要注意，尽量避免熬夜，做到早睡早起，身体棒棒哒！
男人为纯阳之体，如果男人缺少阳气，不但身体不好，也会影响自身功能。
阳气充足，才会冲击体内的病灶，将病邪赶出体外，提高对抗病毒的能力，所以，男人尤其要护好阳气。
用阳光来补阳气，简单实用。
中医讲“人体腹部为阴，背为阳”，让阳光直射后背，不用多久就会感觉全身暖洋洋，这样还有利于疏通督脉、调和气血。
随着现代科技的发展，我们的生活水平越来越高，越来越多的人追求我们的生活质量，希望自己可以长寿。到底怎样才能让我们的生命更长呢？我们每个人的寿命长短并不是天生注定的，后天可以通过我们的不断运动强身健体，使我们生身体到达一定的素质，我们就可以长寿了，我国古代著名的思想家鬼谷子曾经专门做过研究，他对医道有着自己独特的见解，他认为，寿命短的人往往具有这三个共同特征。一，寿命短的人都不喜欢运动运动有利于我们人体骨骼生长，肌肉生长，可以增强我们的心肺功能，改善血液系统，呼吸系统，消化系统等等的机能状况，可以增强我们的抗病能力及环境适应能力，它是我们增强体质最有效的手段之一，而且运动可以改善我们的心理状态，可以恢复我们的经历，运动是健康之本生命在运动，所以让我们一起运动，远离疾病，健康长寿。二，不注重养生的人寿命短虽说古代没有像我们现在这样多姿多彩，没有这么多诱惑，但仍旧有些人每天沉迷酒色，这样注定会把身体搞垮，随着现在生活节奏的加快，使得我们绝大部分人的饮食不规律，三高患者越来越多，年轻的时候不注意，等到老年之后，这些问题会一个一个暴露出来，那样就晚了。注重养生从现在开始。三，对于生活的态度过于悲观我们每个人都应该怀着对生命，对生活的乐观态度来生活，生活每天都充满着各种挑战，我们要积极面对，如果一直以一种消极的态度面对，只能换来失败，乐观的人，即使碰到失败挫折也会笑着面对。乐观可以让我们身心都健康，进而长寿。你们没有这三种特征就偷着乐吧。

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