产后漏尿，膨出，不管能不能就恢复好 _经验常识

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产后的盆底康复对于女性来说是很重要的，一般产后42天就要去医院对盆底的恢复情况做系统的检查，医生会根据产妇盆底的恢复情况给出相应的建议。
一般轻度的盆底问题，可以通过产妇自己的锻炼慢慢恢复，但一定要坚持，比如凯格尔运动锻炼骨盆底、还有一些瑜伽动作也能帮助恢复盆底。锻炼对于盆底的恢复是一个循序渐进的过程，不能操之过急强度过大。
对于产后盆底的恢复情况很差，如经常性漏尿、腰骶部疼痛或下坠感，盆腔器官脱垂等情况，一般产妇很难自行恢复，这种情况就一定要听从医生的建议，在医院进行系统的疗程zhi疗，情况好转到一定程度，医生自然会建议你可以自己回家进行锻炼，继续恢复。
【产后漏尿，膨出，不管能不能就恢复好】所以对于你的情况，又漏尿又膨出的，挺严重的，想让盆底自行恢复正常那很难，建议你还是去医院进行zhi疗，不要错过了盆底恢复的最佳时间，也不要忽视了盆底这个问题的严重性，影响以后自己的身体健康。

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