【突破减肥停滞期 狂掉体重】减肥者们普遍都会遇到同一个问题，第一个月体重顺利减下来了，可第二个月却一点也不掉，从而开始丧失减肥的斗志，甚至放弃减肥 。其实这只不过是减肥过程中的“停滞期”罢了，只要这一时期一过，你的体重还是会不断降哦 。今天爱美网小编为大家找来七个应对减肥停滞期的策略，让大家轻松减肥不间断 。
生理停滞期
有关减肥法
发生时间
发生状况，但是身体却有点水肿的现象，体重突然减不动，甚至重了0、5-1、
突破方法
饮食清淡，不要汲取太多热量 。此时以清淡饮食为主，少盐少调味料可以吃一些温热身体的补品，以利生理期顺畅 。
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