暴食症是一种饮食行为障碍的疾病 。患者极度怕胖 ， 对自我之评价常受身材及体重变化而影响 。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下 ， 顿时引发暴食行为 ， 无法自制地直到腹胀难受 ， 才可罢休 。
暴食后虽暂时得到满足与安全感 ， 但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当方式来清除已吃进之食物 ， 企图阻止体重增加 。
暴食指数：
一共10道题 ， 被最多选中的字母就代表你的暴食类型 。
1.你觉得自己的体重数字
A.并不比生活中其他事情重要
B.比某些事情重要一些
C.比生活中大多数事情都重要得多
D.很重要 ， 自己很在意
2.你对当下发生的事情
A.总是有活在当下的掌控感
B.能说出自己当下的感受和行为
C.不太关注它
D.几乎没有觉察 ， 总容易失控和冲动
3.和一群同事吃饭的时候 ， 你通常
A.高谈阔论 ， 甚至不会注意到有哪些食物
B.与周围的人说说话 ， 随意吃些东西
C.认真品尝食物的同时 ， 与身边的人聊聊天
D.埋头一直吃不说话 ， 或者刻意让自己吃得非常少
4.你对甜食
A.一点都不喜欢 ， 讨厌吃甜的
B.不太喜欢 ， 但吃一点还是可以的
C.比较喜欢 ， 偏爱较甜的食物
D.超级热爱甜食 ， 走到甜食店旁总忍不住要进去看看
5.当你一个人吃东西时 ， 你
A.意识到自己在吃某样食物 ， 并打算好要吃多少
B.能感觉到自己越来越饱了
C.看到眼前的食物越来越少了
D.什么都不想 ， 就是吃
6.你觉得自己的生活
A.悠闲、轻松 ， 完全由自己来支配
B.有一定压力 ， 但知道如何来分配自己的时间与精力
C.有较大压力 ， 常有身不由己的感觉
D.很有压力 ， 生活把自己压得喘不过气来
7.在你眼中 ， 自己
A.很优秀 ， 很棒
B.还好 ， 大多数人会喜欢自己
C.不太好 ， 自己没什么大不了的
D.很糟糕 ， 别人总瞧不起自己
8.在你需要帮助的时候 ， 你可以想到几个人？
A.7人以上
B.3-7人
C.1-2人
D.除了自己 ， 几乎没有其他人
9.周末或节假日的时候 ， 你喜欢
A.参加盛大聚会
B.与几个要好的朋友聚会
C.和父母呆一起
D.一个人呆在房间里10.当你看到食物这个词时 ， 你首先联想到的词是
10.当你看到食物这个词时 ， 你首先联想到的词是
A.吃
B.开心
C.人情
D.爱
暴食指数：
被最多选中的字母就代表你的暴食类型 。
A型
暴食指数0分
你讨厌吃甜的东西 ， 食物在你看来只是耐饥之用；你社交广泛 ， 总喜欢和各种人打交道；你对自己非常满意 ， 觉得自己很棒；对工作和生活 ， 你都知道什么是最在乎的 ， 总能安排好一切；拥有很多朋友 ， 并保持联络和相互支持 。
B型
暴食指数20分
你不大喜欢甜食 ， 对食物和自己的体重也不那么在意 。工作中虽然会有一定压力 ， 但能自我管理好 。有较多朋友 ， 在需要他们的时候总是能得到关心和帮助 。自我满意度较高 ， 觉得自己不错 ， 大家都较喜欢自己 。

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