1、金银豆腐
原料:豆腐150克 , 油豆腐100克 , 草菇(罐头装)20只 , 葱 2根 , 水100克 , 汤料(粉状)15克 , 酱油15克 , 砂糖4克 , 葱 油4克 , 淀粉 少许调成浆状 。
制法:豆腐与油豆腐均切为2厘米见方的小块 , 锅中加水 , 待沸 后 加入汤料、豆腐、草菇、酱油、砂糖等 , 共煮10分钟左右 , 加 淀粉 浆勾芡盛入碗中 , 周围倒入 葱 油 , 表面撒上 葱 段 。
【四款既可瘦腰又能翘臀的食谱DIY】2、核桃豆腐丸
原料:豆腐250克 , 鸡蛋2个 , 面粉50克 , 色拉油500克 , 高汤500克 , 盐、 淀粉 、胡椒粉、味精、核桃仁各适量 。
制法:将豆腐用勺子挤碎 , 打入鸡蛋 , 加盐、 淀粉 、豆粉、胡椒粉、味精拌匀 , 作20个 丸 子 , 每个 丸 子中间夹一个核桃仁 , 色拉油上旺火烧至五六成热下 丸 子炸熟即成 。
3、琵琶豆腐
原料:豆腐150克 , 瘦 猪肉 末100克 , 鸡蛋2个 , 淀粉 、盐水、料酒、胡椒粉、味精、 葱 、 姜 各适量 , 火腿 丝、水发冬菇丝少许 , 红 葡萄 酒100克 , 高汤500克 。
制法:将豆腐在沸水中焯 后 捣成泥 , 与肉末、蛋汁、 淀粉 、盐水、料酒、胡椒粉、味精搅打至粘稠 , 放入 葱 、 姜 、水搅匀 , 再放入少许香油拌匀 , 用10个羹匙 , 每个抹少许油分别盛入豆腐糊 , 上放 火腿 丝、冬菇丝 , 上锅蒸透 , 取出 后 去羹匙 , 将制好的豆腐 丸 摆在盘中 。高汤烧沸 , 放入红 葡萄 酒 , 再沸时浇在琵琶豆腐上即成 。
4、雪菜豆腐汤
原料:豆腐200克 , 雪里蕻100克 , 精盐、 葱 花 、味精适量 , 色拉油50克 。
制法:豆腐下沸水中稍焯 后 切为1厘米见方的小丁 , 雪里蕻洗净切丁 。锅上旺火烧热 , 放入 葱 花 煸炒 , 炒至出香味 后 放适量水 , 待水沸 后 放入雪里蕻、豆腐丁 , 改小火炖一刻钟 , 加精盐、味精即可食之 。
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