按摩瘦腿——你也可以挑选一款精油 ， 取一至两滴滴在腿上 ， 随后用揉、捏、推等方式进行按摩 。一般来说 ， 用精油按摩是较有效的美腿方式 。4nr康易健康网
Tips：按摩手法4nr康易健康网
推：双手用力放在大腿上 ， 随后 ， 自上向下用力推 ， 重复15次 。4nr康易健康网
拍：不断拍打腿部 ， 使腿部肌肉放松 。4nr康易健康网
捏：用手捏起腿上的肌肉往上提 ， 每次持续3秒 。4nr康易健康网
【产后美丽的回归6大秘诀】揉：用手掌的掌心按住大腿上的某个位置 ， 随后作逆时针转动 ， 反复20次 。4nr康易健康网

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